18.03.2017 Unser Team hat seit heute einen Nordrhein-Meister 2017!!!!!!!!! Rolf hat bei der heutigen Nordrhein-10-km-Straßenlaufmeisterschaft in Wegberg die 10 KM in einer Zeit von 39:14 Min. geschafft. Somit war er . seiner AK M60 und wurde mit einer Goldmedaille belohnt. Rolf kann sich nun stolz Nordrhein-Meister 2017 nennen. Herzlichen Glückwunsch Rolf. Paul hat die gleiche […]
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Review vom 25.Donnersberglauf /Pfalz
Der 25. Donnersberglauf/Pfalz wurde am Karnevalssamstag den 25.02.2017bei herrlichem Sonnenschein und 7 Grad ausgetragen.Bei dieser Berglaufveranstaltung des LC Donnersberg wurden auch gleichzeitig die Pfälzischen Berglaufmeisterschaften ausgetragen.
Unsere Ü40 hat bereits abgeliefert…..
Noch keine 2 Monate im Jahr 2017 sind um, und schon haben einige unserer LäuferInnen an mehreren Laufevents teilgenommen bzw. schon einige Laufserien abgeschlossen. So hat Agnes die Winterlaufserie in Porz (10/15/21,1 KM) erfolgreich hinter sich gebracht und bei der Gesamtwertung den 2. Platz ihrer AK W45 belegt. Außerdem startete sie auch beim Crosslauf Kerkrade […]
Sylvesterlauf 2016: Ich hab kalt.
Die einen sind am Silvesterabend nach dem Motto: Wer feiern kann, der kann auch laufen. (Anonym) gelaufen; die anderen eher nach: Neues Jahr und neue Laufschuhe! (Philosoph R. K.) Mit einem waren sich alle einig: Ein kurzes Läufchen durch die Aachener Altstadt um für die Silvesterparty so richtig warm zu werden ist eine hervorragende Idee. […]
ATG Winterlauf 2016: Kalte 18+ km
Wo fängt die Geschichte des Winterlaufs 2016 an? Ja, genau mit Kuchen. Am Vortag des Winterlaufes muss auf die Kohlenhydratzufuhr geachtet werden und wie kann das besser klappen als mit Kuchen; Schokoladenkuchen um genau zu sein. Und nachdem in der vorigen Woche noch Notfalltraining mit einem zweistündigen Test beim Stolberger Weihnachtslauf gemacht wurde, passt ja […]
Rolf Horn Laufcup
Der Rolf Horn Laufcup fand erstmalig im Jahr 2016 statt. Um in die Laufcupwertung zu gelangen, war die Teilnahme an mindestens 4 von 6 Laufveranstaltungen (Titz, Euskirchen, Gemünd, Brühl, Düren und Erftstadt) mit je 10 km-Strecken notwendig. Es wurden also die 4 besten Platzierungen gewertet. Wenn jemand mehr als 4 Läufe absolviert hatte, wurden die […]
8. Internationalen GVG-Citylauf Erftstadt
Einen Tag nach dem STAPloop in Brunssum gingen Beata, Jarek, Jürgen, Jan, Barbara und Erwin am 25.09.2016 bei angenehmen 21 Grad auf die 10 Km-Strecke in Erftstadt-Lechenich beim 8. Internationalen GVG-Citylauf Erftstadt. Die 10 km Laufstrecke ist amtlich vermessen und damit bestenlistenfähig. Laut Ausschreibung pfeilschnell und mit wenig Kurven. Es ging für uns darum, zum […]
2. ATG Herbstlauf: Bergauf und bergab.
Der Herbst liegt in der Luft. Die Blätter werden bunter. Die Tage werden kürzer. Das Wetter wird schlechter. Halt, Moment!? Das Wetter wird schlechter? Nein, denn beim 2. ATG Herbstlauf rund um den Öcher Bosch war das Wetter so gar nicht herbstlich. Die Sonne strahlt und der Läufer bereut schon keinen Sonnenschutz aufgetragen zu haben. […]
Cuplauf beim MC Eschweiler: Es ist dann mal heiß.
Wettertechnisch haben sich am 10.09.2016 vor allem die Sonnenanbeter gefreut (Die Redaktion hatte Lichtschutzfaktor 50 aufgetragen!!). Aber da wir ja nur bei Regen nicht laufen (LÜGE!!!!), haben sich trotz Badesee- & Grillwetter viele unserer Clubläufer beim MC Eschweiler eingefunden um über 5 und/oder 10 km laufend oder walkend an den Start zu gehen. Für Verwirrung […]
Montelino (10 km) am 20.08.2016
Ganz in unserer Nähe, von uns aus gesehen ca. 20 km entfernt, konnte man sich am 20.08.2016 in Niederzier beim TV Huchem-Stammeln für den Monte Sophia (28,1 km, 370 Höhenmeter), dessen „kleinen Bruder“ den Montelino (10 km, 80 Höhenmeter) als Läufer oder Walker oder für die nahezu flache Broisterd-Runde mit 5,3 km als Starter anmelden. […]