Hallo an euch alle,   und wieder ein mal haben wir gemeinsam alles getan um viele Punkte für die Vereins-, Paar- und AK-Wertung zu sammeln, und das bei der Hitze. Oje. Hier die Ergebnisse:   19.06.2019 Dürener Staffellauf (das Gewitter ist an uns vorbei gezogen!!!!) Nils Koch lief den 300 m Bambinilauf. Leider wurden keine Zeiten genommen. Wir haben aber alle gesehen, dass er als 3. über die Ziellinie lief. Super gemacht, Nils. Weiter so.

  Staffel 3×5 km männlich Team 1           Ralf Gräf*        00:20:12      Sascha    00:20:58       Jarek     00:21:51   Platz 5      * Ralf Ersatzläufer                                                                                                                                01:03:00 Team 2           Michal Dubiel*  00:24:22      Niklas      00:24:58       Gerd      00:25:10   Platz 10   * Michal Ersatzläufer                                                                                                                                 01:14:29   Staffel 3×5 km weiblich Team 2          Beata              00:26:17       Alicja      00:24:51       Beata*  00:27:11    Platz 4 *Beata Ersatzläuferin, Doppelstarter                                                                                                                                01:18:18 Team 1          Jasmin            00:25:09       Andrea    00:27:26       Barbara 00:27:27    Platz 5                                                                                                                                01:20:01     20.06.2019Rund um den Köchel, Eifel-Cup10 km Jürgen        00:57:57       2. M70     21.06.2019 Volkslauf Rohren Nils Koch lief den 300 m Bambinilauf in 00:01:26 und kam als 8. der MU08 ins Ziel. Ganz toll Nils. Weiter so.     1500 m Schüler Niklas         00:05:49     2. MU16     4200 m Jedermann Peter         00:17:50      1. M55 Gerd          00:22:49      5. M55 Jürgen       00:22:13      1. M70 Sarah        00:31:52      4. W35 Agnes        00:22:31      3. W45     10 KM VL Danny       00:49:42       2. M40 Jarek        00:46:13       6. M45 Helge        00:37:06       1. M50    2. Gesamt !!!!! Gerd         00:58:20       5. M55   Antje        01:02:49        2. W35 Agnes       00:53:50        2. W45 Beata       00:55:37         4. W45     10 KM walking Hannelore               01:30:51     6. Frau gesamt Klaudia Günther      01:40:22     7. Frau gesamt   Erich                      01:48:51      3. Mann gesamt   Nachdem Ronny den 10er als 2. der M35 beendet hat, hat er ein super Foto mit einem Teil unseres Teams im neuen Outfit für unsere homepage geschossen. Danke Ronny.

22.06.2019 Rakkeschlauf5 KM Sandra Drießen   00:25:52        2. W30  

     Sandra sammelt Punkte mit und für uns Antje                  00:29:08        3. W35 Andrea               00:27:45        3. W50 Barbara              00:28:49        1. W65     Danny                00:23:14        3. M40 Sascha               00:21:08        3. M45 Peter                  00:21:15        2. M55 Gerd                  00:28:22         9. M55 Jürgen               00:26:14         1. M70     10 KM   Sandra Drießen  01:06:02         2. W30 Agnes                00:54:01        2. W45 Beata                00:55:09         3. W45   Jarek                00:47:06          5. M45 Helge                00:36:37          1. M50       2. gesamt !!!!!!!

Gerd                 01:00:09          6. M55   10 KM walking   Klaudia Günther  01:39:09        3. W50   Auch bei diesem Event wurde ein Teamfoto für die homepage geschossen und anschließend wurde auf 2 Geburtstage angestoßen.

23.06.2019 Abteilauf Brauweiler GVG-Cup  10 KM   Jürgen       00:57:44    3. M70 Barbara     01:02:15     1. W65 /GVG-Team   Herzlichen Glückwunsch an alle finisher und alle, die uns bei der Team-/Vereinswertung unterstützt haben. Ganz toll. Danke. Der nächste Lauf ist am 28.06.2019 der Peter-Paul-Benefizlauf in Düren (kein REC) und am 29.06.2019 der Heckenlauf in Eicherscheid.   Ich wünsche Euch allen eine gute Regeneration und wenn Ihr bei der bevorstehenden Hitze trainieren wollt, dann ist es am gesündesten am Morgen oder Abend.     Liebe Grüße

Barbara