Auch dieses Jahr waren wir wieder, in Stolberg, auf dem Weihnachtsmarkt. Diesmal aber wegen Krankheit, Winterlauf, Urlaub oder wegen zu weit, mit Minimalbesetztung. Aber die hatte es in sich 🙂 Hannelore und Erich überließen als Hauptsponsoren nichts dem Zufall und walkten viele Runden mit. Ronny, versuchte wieder die meisten Runden zu absolvieren. Wie im letzten […]
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Jahr: 2017
Gelbes Podium in Gillrath und mehr.
Unsere Gelbe Invalidentruppe war wieder erfolgreich am Start. Beim Volkslauf in Gillrath lies man sich die Wehwehchen nicht anmerken und wir waren wieder zahlreich vor Ort vertreten. Beata lief mit Erkältung die 4 km, sowie Ronny der sich 4 Wochen lang geschohnt hat. Auch Agnes trieb es verschnupft auf die 10km lange Strecke. Erwin ließ […]
Nächster Titel auf Überregionaler Ebene
Mit einer Laufleistung einer Südasiatischen Hirschziegenantilope mit Paarungsdrang, lief Rolf Schubert, bei den NRW Meisterschaften der Altersklasse M60, einen erneuten 1.Platz mit über 1 Minute vorsprung auf Platz 2 und sammelt somit mehr Altersklassensiege als Herr von und zu Guttenberg Vornamen. 39:36min war seine Endzeit. Mario Vucans landete in der gleichen Altersklasse auf Platz6, lief […]
Viele, viele Ergebnisse
Zuallererst ist Jan Smits wieder zurück und ist beim 10er des Zero Hunger Run in Bonn in 00:41:26 gelaufen und stieg damit auf das 3. Treppchen der AK M35. Desweiteren haben die Frauen vom IAC Düren die Mannschaftswertung, knapp beim Eschweiler Volkslauf, verpasst. Die Männer konnten diese allerdings für sich entscheiden. Helge wurde sogar beim […]
Eva Wilczek gewinnt die Ak im Lippe-Issel-Cup.
Abseits vom großen Rur-Eifel-Volkslaufcup gibt es scheinbar noch andere Veranstaltungen, bei denen man Punkte Sammeln kann. 🙂 Die Gemeinden Schermbeck, Raesfeld, Hünxe und die Stadt Hamminkeln tragen den sogenannten Lippe-Issel-Cup aus. Bei diesen hat Eva souverän frühzeitig die Altersklasse, der 10km Läufe, gewonnen und konnte somit beim letzten Lauf von 10km auf 5 km umsteigen. […]
Kreismeister Mannschaft M60 in Dürwiss
Bei dem Wetter kann man sich ja nur mit einem heißen Kakao ins Bett zurück ziehen, sich in die Rolf-Schubert-Fanbettwäsche einkuscheln und sich in vergangene Erfolge zurückerinnern, als man noch jung war. Ja er hat es wieder getan. Rolf hat erneut einen Kreisrekord gebrochen, der noch gar nicht mal so alt war, dass allerdings nicht […]
Bahnlauf / Lousberglauf und wieder ein KREISREKORD !
Nach der krassen Wetterwoche überlegen sich wohl einige, wer der größten Knall hat. Die, die am Samstag im Regen mit den Rennrädern auf Kopfsteinpflaster ständig um den Dom fuhren Die, die über 200km mit dem Rad,im Regen, von Düsseldorf nach Lüttich fuhren, statt den Zug zu nehmen Die, die Mittwoch 5555m bei 27 Grad den […]
Halbjahresstatistik 2017
Das halbe jahr ist rum. Zeit mal in die Statistik zu gucken, in der sich einiges angesammelt hat. Die kurzfassung lautet. In diesem Halbjahr 2017 haben wir gemeinsam folgendes geleistet: Läufer: 3362 KM insges., davon 1833 für den REC, beteiligt waren 369 Starter bei 118 Laufveranstaltungen (mehrfach Starts wurden einzeln gezählt) Walker: 247 KM insges, […]
Für das Laufen belohnt werden: Decathlon
Wer träumt denn nicht davon neben einem Knackarsch und einer super Gesundheit auch noch sonst was mit dem Laufen zu verdienen? Mit dem folgenden Tipp wird man zwar nicht reich, aber man kann wenigstens den einen oder anderen Euro sparen. Von einer meiner belgischen Trainingspartner habe ich den folgenden Tipp bekommen, mit dem man fürs […]
Unsere Nordrhein Meister 2017
18.03.2017 Unser Team hat seit heute einen Nordrhein-Meister 2017!!!!!!!!! Rolf hat bei der heutigen Nordrhein-10-km-Straßenlaufmeisterschaft in Wegberg die 10 KM in einer Zeit von 39:14 Min. geschafft. Somit war er . seiner AK M60 und wurde mit einer Goldmedaille belohnt. Rolf kann sich nun stolz Nordrhein-Meister 2017 nennen. Herzlichen Glückwunsch Rolf. Paul hat die gleiche […]