Es ist die Zeit im Jahr in der zurück geschaut wird auf das vergangene Jahr. Auch Sportler machen dies. Und natürlich auch die Läufer vom IAC Düren. Und wie geht das besser als mit einer kleinen Weihnachtsfeier, bei der die abgelaufenen Kalorien wieder aufgefüllt werden. Organisiert wurde die Feier dieses Jahr von unserem Vorstandsvorsitzenden Paul, […]
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Monat: Dezember 2016
ATG Winterlauf 2016: Kalte 18+ km
Wo fängt die Geschichte des Winterlaufs 2016 an? Ja, genau mit Kuchen. Am Vortag des Winterlaufes muss auf die Kohlenhydratzufuhr geachtet werden und wie kann das besser klappen als mit Kuchen; Schokoladenkuchen um genau zu sein. Und nachdem in der vorigen Woche noch Notfalltraining mit einem zweistündigen Test beim Stolberger Weihnachtslauf gemacht wurde, passt ja […]